Những mẹo hay cho chuyến dã ngoại hoàn hảo ngày nắng
Lựa chọn được nhiều gia đình ưu tiên là các không gian có cây cối, tốt nhất là gần sông nước nhưng trong điều kiện thời tiết hiện tại, vẫn không nên chủ quan vận động quá sức
Chọn không gian sông nước, tránh vận động quá mạnh
Đầu Hè, nhiều không gian vui chơi ngoài trời được quảng cáo khá hấp dẫn: Từ các công viên nước, các khu vui chơi công cộng trong thành phố đến các khu du lịch sinh thái ngoại ô. Lựa chọn được nhiều gia đình ưu tiên là các không gian có cây cối, tốt nhất là gần sông nước. Tuy nhiên, kể cả dã ngoại ở khu vực thiên nhiên, trong điều kiện thời tiết hiện tại, vẫn không nên chủ quan vận động quá sức.
Chống nắng toàn diện cho cơ thể
Để tránh da vừa cháy rát vừa đen không chữa nổi sau vài ngày đi chơi, việc bôi kem chống nắng là tối cần thiết. Tuy nhiên, không phải chọn bừa kem chống nắng nào cũng được. Phải tìm hiểu kỹ chỉ số SPF (sun protection factor) trên từng loại, từ 30-50-70… 1 đơn vị SPF ứng với 10 phút da được bảo vệ khỏi tia cực tím cho mỗi lần bôi. Chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da càng lâu. Tuy nhiên, không có nghĩa là cứ mua loại có SPF cao nhất là tốt, còn tùy vào độ mẫn cảm da, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.
Vì chỉ số chống nắng cao cũng đồng nghĩa tỷ lệ kích ứng da cao. Nên thử trước kem chống nắng tại nhà xem có bị dị ứng không rồi mới chọn đem theo. Còn khi đi bơi ngoài trời, chỉ số SPF phù hợp là 70, SPF quá thấp sẽ không đủ sức bảo vệ da.
Bên cạnh việc chống nắng cho da bằng kem, có thể trang bị những loại mũ lưỡi trai trùm gáy, hoặc thử các loại quần dài tháo ống, vải mỏng, thuận tiện sử dụng trong nhiều hoàn cảnh.
Tránh mất nước
Trong hành lý dã ngoại ngoài quần áo, thức ăn, hộp sơ cứu… đừng ngại trữ thêm thùng nước giải khát. Không phải là các loại nước giải khát có gas thông thường có thể được bán ngay tại khu du lịch, bạn nên chọn cho mình loại nước có gas có nguồn gốc từ thiên nhiên, tốt cho sức khỏe./.
Bài: PV Ảnh: TH
(Đẹp/Vietnam+)
Tin liên quan
Bạn hãy ăn nhiều cà chua, các loại quả mọng, chocolate đen, cá, dưa hấu, hạnh nhân vì chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả như vitamin E và vitamin C.
Bạn hãy tạm gác chế độ ăn ba bữa trong ngày và lập kế hoạch ăn 5-6 bữa một ngày chia theo giờ; không nên để đói mới bắt đầu ăn và không nên ăn cho tới khi nào no mới dừng lại.
Để sở hữu làn da trắng mịn trong mướt, ngoài việc uống đủ nước, dưỡng da mỗi ngày, thì sử dụng kem chống nắng giữ ẩm không cồn chính là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn.
Để duy trì một làn da khỏe và trẻ lâu, bí quyết quan trọng nhất là sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bởi các tia UV chính là thủ phạm hàng đầu gây nên tình trạng lão hóa da.
Trong cái nắng gay gắt gió Lào thổi, những bếp than đỏ lửa nghi ngút khói, mùi cá trích nướng thơm lừng lan tỏa theo gió biển đã tạo nên một bức tranh lao động bình dị nhưng đầy sức sống.
Trong những ngày diễn ra Lễ hội Sen Đồng Tháp lần thứ III - năm 2026 (từ 18-21/6/2026), Quảng trường Văn Miếu (phường Cao Lãnh) trở nên lung linh, rực rỡ và sôi động với đêm hoa đăng khinh khí cầu.
Từ lợi thế Bet88013 88k Cho Tân Thủ, Bet88447 link đăng nhập đến định hướng phát triển kinh tế đêm, Hà Nội kỳ vọng xây dựng hệ sinh thái trải nghiệm đặc sắc, gia tăng sức hấp dẫn điểm đến và tạo động lực tăng trưởng mới cho du lịch.
Những giá trị Bet88013 88k Cho Tân Thủ truyền đời của người Dao như nghề thêu, dân ca, nghi lễ truyền thống, được Tây Yên Tử bảo tồn và phát huy, trở thành nền tảng phát triển du lịch cộng đồng và kinh tế địa phương.
Sen không chỉ hiện diện trong cảnh quan, kiến trúc, thi ca hay ẩm thực, mà còn thấm sâu vào đời sống tinh thần, thể hiện triết lý sống thanh tao, nhân văn, hài hòa với thiên nhiên của người dân Huế.
Giữa xu hướng du lịch trải nghiệm ngày càng được ưa chuộng, chợ Mây trên đỉnh Núi Cấm trở thành điểm đến mang nét riêng khó trộn lẫn đến từ chính sự giản dị và nguyên bản.
Ủy ban Nhân dân tỉnh Đắk Lắk ban hành Chương trình hành động Chiến lược xây dựng “Buôn Ma Thuột - Thủ phủ càphê ngon nhất thế giới” giai đoạn 2026-2030, định hướng đến năm 2035.
Sức hấp dẫn của các bãi biển và khu nghỉ dưỡng tại Vân Đồn, Cô Tô đưa du lịch biển đảo Quảng Ninh bước vào giai đoạn tăng trưởng mạnh về lượng khách và doanh thu trong mùa Hè 2026.
Từ ngày 19 đến ngày 21/6, tại Quảng trường Văn Miếu diễn ra chương trình biểu diễn khinh khí cầu nghệ thuật trong khuôn khổ Lễ hội Sen Đồng Tháp lần thứ III.
Vào những ngày thủy triều rút, những bãi đá bị nước biển bao phủ ven bờ ở làng chài Phước Thiện lại lộ rõ tựa như bức tranh thiên nhiên với những thảm rong xanh mướt, vàng óng ôm lấy ghềnh đá.
Không chỉ sở hữu tài nguyên thiên nhiên phong phú, khí hậu trong lành, hệ thống rừng nguyên sinh rộng lớn, Vườn Quốc gia Xuân Sơn còn là nơi sinh sống lâu đời của đồng bào Bett88 Làm giàu đẳng cấp Dao và Mường.
Sau kỳ thi quốc gia cấp THPT, nhiều Bet88.Com Link Nhà Cái Bet88 BMXCT Uy Tín, nhóm bạn trẻ có xu hướng tưởng thưởng cho nỗ lực của bản thân bằng chuyến đi ý nghĩa. Theo đó, chuyên gia đã gợi ý các điểm đến cho cao điểm mùa Hè.
Trung ương và địa phương sẽ phối hợp triển khai chuyển đổi số toàn ngành, hướng tới hình thành hệ sinh thái dữ liệu du lịch quốc gia, các nền tảng số phục vụ quản lý, xúc tiến và kinh doanh du lịch.
Lễ hội sen không chỉ là một hoạt động Bet88013 88k Cho Tân Thủ, du lịch mà còn là cơ hội để quảng bá hình ảnh, giới thiệu tiềm năng, thu hút đầu tư và tạo thêm động lực phát triển cho địa phương.
Lai Châu kỳ vọng tiếp tục khẳng định vị thế trên bản đồ du lịch vùng trung du và miền núi phía Bắc, tạo cú hích để thu hút đầu tư, mở rộng thị trường khách và thúc đẩy tăng trưởng kinh tế địa phương
Xã đảo Tam Hải (Đà Nẵng) nổi tiếng với Danh thắng Quốc gia Bàn Than-Hòn Mang-Hòn Dứa, có kiến tạo địa chất cách đây khoảng 400 triệu năm, với những vỉa đá sẫm màu đen tuyền.
Trên các mặt hồ, hàng ngàn đóa hoa sen trắng đồng loạt bung nở phủ lên màu thanh khiết, tạo nên bức tranh vừa thơ mộng vừa mang vẻ đẹp kín đáo, tinh khôi và tao nhã của xứ Huế.
Không chỉ mang vẻ đẹp hoang sơ của biển cả và đầm phá, Thuận An còn là vùng đất giàu giá trị lịch sử, Bet88013 88k Cho Tân Thủ và đang được “đánh thức” mạnh mẽ nhờ những công trình hạ tầng hiện đại.
Từ ngày 1/7, Làng Văn hóa-Du lịch các Bett88 Làm giàu đẳng cấp Việt Nam sẽ do Ủy ban Nhân dân thành phố Hà Nội trực tiếp quản lý theo Nhà Cái Bet88 Com Đăng Ký Nhận 88k số 126/NQ-CP ngày 11/5/2026 của Bet8801234.com BMXCT Uy Tín.
Tỉnh Lâm Đồng triển khai các điểm đến du lịch trọng điểm tại Phú Quý sẽ được số hóa trong tháng 6/2026, qua đó nâng cao trải nghiệm du lịch, phát huy tiềm năng và thúc đẩy phát triển bền vững.
Không chỉ là nơi sinh hoạt tín ngưỡng, Viên Giác còn là điểm đến Bet88013 88k Cho Tân Thủ, nơi du khách có thể tìm thấy sự bình yên, chiêm ngưỡng vẻ đẹp kiến trúc và hiểu thêm về lịch sử Phật giáo trên đất cố đô.
Chợ Nà Si như một điểm dừng chân bình dị nhưng đầy màu sắc với các sản vật của núi rừng cùng những câu chuyện về tập quán sinh hoạt, bản sắc ẩm thực độc đáo của người dân miền sơn cước Tây Bắc.
Với du khách đến Đà Nẵng, đặc biệt là những người yêu thích khám phá Bet88013 88k Cho Tân Thủ địa phương, hành trình ngồi thuyền thúng giữa rừng dừa nước là trải nghiệm đáng thử ít nhất một lần.
Lãnh đạo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã phê duyệt Kế hoạch Hành động Marketing Du lịch GMS, nhằm thể hiện vai trò đồng hành phát triển du lịch cùng các quốc gia Tiểu vùng Mê Công mở rộng.
Nhiều doanh nghiệp du lịch Thành phố Hồ Chí Minh tăng trải nghiệm tại điểm đến và thiết kế lại hành trình tour độc đáo hơn, đáp ứng xu hướng du lịch trải nghiệm, du lịch xanh, tiết kiệm chi phí.
Những minh chứng thực tiễn đã cho thấy chuyển đổi số không chỉ là câu chuyện của công nghệ, mà còn tạo động lực cho những trải nghiệm thuận tiện hơn, dịch vụ chất lượng hơn và điểm đến hấp dẫn hơn...
Sự phát triển đồng bộ của khu du lịch sinh thái Sơn Tiên không chỉ giải bài toán vui chơi, nghỉ dưỡng cho du khách, mà còn đóng góp tích cực vào bức tranh chuyển dịch cơ cấu kinh tế dịch vụ Đồng Nai.
Nhân dịp đội tuyển quốc gia lần đầu tham dự World Cup, Jordan sẽ tổ chức chuỗi sự kiện Bet88013 88k Cho Tân Thủ mang tên “Ngôi nhà Jordan” tại Mỹ nhằm quảng bá hình ảnh BET88 Ho Chi Minh City tới người hâm mộ bóng đá quốc tế.
Tòa Thánh Cao Đài Tây Ninh là một biểu tượng Bet88013 88k Cho Tân Thủ đặc sắc của vùng Nam Bộ; công trình kiến trúc độc đáo, chứa đựng câu chuyện về đức tin, sự sáng tạo và tinh thần cộng đồng của con người Việt Nam.
Một ứng dụng, nhiều tiện ích cho hành trình khám phá này giúp vừa tiết kiệm thời gian vừa mang đến trải nghiệm du lịch hiện đại, phù hợp với xu hướng chuyển đổi số đang diễn ra mạnh mẽ.
